Näin talviaikaan on mukava hörpätä illalla kunnon vitamiinipaukku! Varsinkin hikisen jumpan ja saunan jälkeen on ihana kääriytyä peittoon, katsella sohvalla telkkaria ja juoda virkistävää ja herkullista marjasmoothieta.

Laita erilaisia marjoja (tässä tyrniä, mansikkaa ja mustikkaa) kannuun ja hieman vettä joukkoon. Marjat saavat olla puolijäisiä. Jos haluat makeutta, lisää sokeria tai makeutusainetta. Sekoita sauvasekoittimella varovasti sekaisin.

Tämä sopii myös karppaajalle!